Binnen
Les Mills Core
Intensief trainen voor een sterke romp!
Les Mills Core is een dynamische groepsles van Les Mills waarin je je buik-, bil- en rugspieren traint om supersnel in ‘perfect shape’ te geraken.
Kort, maar zeer krachtig
Tijdens deze 30 minuten durende training train je voornamelijk je romp en de spieren die het boven- en onderlichaam met elkaar verbinden. Het is pittig, maar de muziek en een professionele instructeur helpen je er doorheen.
Praktische informatie
Lesduur: 30 minuten.
Opzet: Een dynamische en intensieve training die de focus legt op je romp, waardoor je veel kracht opbouwt.
Meedoen?
Wil je meedoen aan deze les? Maak dan gebruik van de reserveringslink in je mailbox.
Wat heb je nodig?
- Handdoek
- Sportkleding
- Bidon