Binnen
Bodypump HEAVY (NIEUW!)
Wat is BODYPUMP HEAVY?
BODYPUMP HEAVY is een krachtige en toegankelijke strength workout met focus op gewicht, langzame herhalingen en voldoende rustmomenten. Het tempo is bewust laag, zodat je de bewegingen gecontroleerd uitvoert, je techniek verbetert en je spieren écht onder druk komen te staan – de sleutel tot spiergroei en krachttoename. Wat deze workout uniek maakt, is de combinatie van iconische muziek en groepsenergie. De muziek ondersteunt het tempo en motiveert je om vol te houden, terwijl de energie van de groep je pusht om nog net iets meer te geven.
BODYPUMP HEAVY is geschikt voor iedereen die interesse heeft in krachttraining. Beginners zetten hun eerste stappen met veilige techniekcoaching, terwijl ervaren sporters worden uitgedaagd om zwaarder te trainen en nóg sterker te worden.
De voordelen van BODYPUMP HEAVY:
- Meer spiermassa
- Minder lichaamsvet
- Een sterker lichaam
- Meer zelfvertrouwen
- Meer energie en je voelt je lekkerder in je vel
We hopen je snel te zien bij BODYPUMP HEAVY!
Praktische informatie
Lesduur: 60 minuten.
Meedoen?
Wil je meedoen aan deze les? Maak dan gebruik van de reserveringslink in je mailbox.
Interesse? Klik HIER om een gratis dagpas aan te vragen.
Wat heb je nodig?
- Handdoek
- Sportkleding
- Bidon